-چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴:۱۹
انجمن ملی خواب در آمریکا دستورالعملهای جدید در رابطه با میزان خواب مورد نیاز افراد در طول شبانهروز را منتشر کرد. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در این دستورالعمل جدید تغییرات کوچکی در میزان خواب توصیه شده برای افراد در سنین مختلف از زمان تولد گرفته تا دوره کهنسالی و پیری اعمال شده است. در این دستورالعمل بیش از گذشته بر لزوم خواب عمیق