-بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟
![بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟ بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟](http://www.seemorgh.com/modules/iContent2/Files/223709.jpg)
لوبیا به علت نفخی که ایجاد می کند، طرفدار زیادی ندارد، اما با رعایت این چند نکته می توان از خوردن لوبیا لذت برد
زنجبیل :
این گیاه برای سیستم هضم بسیار مفید است و تولید گاز در معده را کاهش می دهد. هنگام شروع پخت لوبیا که از قبل خیس شده، مقداری زنجبیل به آن اضافه کنید.
آ