-
بسیاری از مردم بقدر کافی در لیست غذایی شان فیبر نمی گنجانند، پژوهش یک تحقیق جدید در کالج ایلی نویز تایید کرد که فیبر رژیم غذایی از راه تغییر فلور میکروبی روده و معده و تولید باکتری های مفید می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. مدارک موجود نشان می دهد که تولید این باکتری های مفید می تواند موجب کاهش ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع 2 و سرطان کولون نیز شود. به بیان نویسنده مسئول این