-از کجا بفهمیم شکم مان چاق است؟
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که روزی چند بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگ تان، نگاه میکنید. بیشتر افرادی که از چاقی شکم رنج میبرند، نگران تناسب اندام شان هستند، اما آیا تا کنون به این موضوع فکر کردهاید که همین چربیهای انباشته شده در شکم تان علاوه بر هیکل نامتناسب، میتوانند جان شما را به خطر بیندازند؟ چاقی مرکزی، "چاقی سیبی شکل" است که به طور عادی به "چاقی شکمی" معروف است. این نوع چاقی، حاصل تجمع چربیهای احشایی است که منجر به