-صبح‌به‌خیر با شیر
«چرا حواست به درس نیست؟ چرا حافظهات ضعیف شده؟ چرا دقتت کمه؟ بذار ببینم... اصلاً تو صبحانه خورده‌ای؟ شیر چهطور؟»اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه مدرسهتان دیر میشود و صبحانه نمیخورید، یا بهانه میآورید که اول صبح چیزی از گلویتان پایین نمیرود و نمیتوانید چیزی بخورید، وای به حالتان! آنقدر درباره اهمیت صبحانه صحبت شده که فکر کنم همه از بر شدهاید. اما صحبت من درباره نوشیدن شیر در وعده صبحانه است. شیر به دلیل داشتن ویتامین «ب-2» به افزایش قدرت حافظه کمک م