- افزایش 20 درجه ای هوش با این خوراکی ها!
مطمئناً مصرف غذاهای سالم، سبک زندگی شما را بهبود میبخشند. با این حال، یک تحقیق جدید نشان داده که غذای سالم، هوش را نیز افزایش میدهد.
۱. چربی بدن را تکمیل کنیداین جمله بدین معنی نیست که از غذاهایی که چربی زیادی دارند. استفاده کنید. بلکه Asprey پیشنهاد میکند که کمی میزان مصرف چربی سالم را افزایش دهید. در واقع، وی شما را تشویق میکند تا چربی سالم بیشتری بخورید. چرا؟ زیرا مغز شما به چربی نیاز دارد. سلولهای مختلف موجود در مغز، چیزهای متفاوتی دوست دارند. سلولهای عصبی، انرژی به دست آمده از چربی را دوست دارند؛ اما سلولهای پیچسب انرژی به
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان