-
معمولا این یک روند طبیعی است که با افزایش سن، موهای ما هم خاکستری رنگ می شوند. ولی روند خاکستری شدن موها، فقط تحت تأثیر ژنتیک و بالا رفتن سن نیست بلکه نوع خوراکیهایی که می خوریم ما و کمبودهای تغذیه ای هم در تسریع بخشیدن به آن ارتباط دارند. پس باید خوراکیهایی بخوریم که ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای کاهش روند سفید شدن مو و حفظ جوانی را به بدن وارد کند. در این بخش، برخی از مواد مقو