-تقویت اعتماد به نفس
در کتاب اعتماد به نفس در یک روز، تألیف زویا حجتی،به مواردی درباره روش های تقویت اعتماد به نفس اشاره شده است:اعتماد به نفس به معنای باور کردن قابلیت انسانی خویش ، روبه رو شدن فعّال با رویدادهای زندگی و انجام دادن درست وظایف است. افرادی که از اعتماد به نفس کافی برخوردارند، استقلال عمل دارند و مسئولیت پذیر و پیشرفت گرا هستند . ناکامی های زندگی را می پذیرند . بر ایجاد رابطه با دیگران توانایند و از هرگونه گوشه گیری دوری می جویند.تلاش کنیم شکست و اشتباه را