-
داشتن بدنی عضلانی و تکه تکه شده آرزوی خیلی از بدن سازان میباشد.زمانی که تابستان از راه میرسد همه ما به این فکر می افتیم که پس از یک دوره حجم در پائیز و زمستان اکنون وقت چربی سوزی و درست کردن یک بدن مجزا شده میباشد.اما اینطور به فکر می آید که پس از دوره حجم حالا عضلات شکم ما در زیر لایه ای از چربی حاصل شده در دوره حجم پنهان شده است.اکنون اینطور به نظر میرسد که زمان چربی سوزی و ایجاد ب