اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید / نامه نیوز

- اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
در زندگی روزمره، فراموشی‌های کوچک و مقطعی باعث نگرانی می‌شوند. خیلی از ما آدم‌ها در تعاملات روزمره خود از واژه‌هایی مثل آلزایمر زودرس و فراموشی، در توصیف حال خودمان استفاده می‌کنیم.
به گزارش نامه نیوز ، استفاده از اين كلمات اگرچه به شوخي بين ما رواج پيدا كرده اما در حقيقت هم مي‌تواند ما را نگران كند. البته غرق‌ شدن در سبك زندگي جديد و استفاده بيش از حد از تكنولوژي به اين فراموشي‌ها دامن مي‌زند. باز هم بهترين راه، پيشگيري است. براي همين بهتر است به‌دنبال راه‌هايي باشيم كه به وسيله آن بتوانيم حافظه خود را هرچه بيشتر تقويت كنيم. براي اين كار تغذي