- برای جبران کم خونی فقرآهن از کنجد استفاده کنید
کنجد به همراه عسل ماده بسیار مقوی می شود که برای تغذیه و میان وعده دانش آموزان می تواند انرژی مورد نیاز آنها را در ساعت های مدرسه تامین کند و در افزایش یادگیری هم تاثیر مثبت بگذارد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، مواد طبیعی سرشار از مواد مغذی هستند که با شناخت و قرار دادن آن ها در رژیم غذایی روزانه خود، همواره می توانیم بدن خود را در مقابل بسیاری از ضعف ها و بیماری ها واکسینه کنیم. این مواد بی