-
راهکارهایی برای تغذیه سالم در طول دوران امتحانات
باتوجه به فصل امتحانات و اضطرابهای ناشی از آن، بهتر است تغذیهای سالم داشته باشیم و در بعضی از موارد از مصرف بعضی مواد غذایی اجتناب کنیم.
دکتر نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، در خصوص بهترین راهکارها برای تغذیه سالم در طول امتحانات گفت: تغذیه سالم برای شب قبل از امتحان باید حاوی مواد سبک و کم چرب پروتئینها و ن