-
یک راه حل؛
چگونه پس از ورزش پر خوری نکنیم؟
شما نیاز به مصرف خوراکی هایی برای حفظ سطح قند خون بعد از ورزش دارید.
امام صادق عليه السلام : سه چيز زندگى را تيره مىكند : فرمانرواى ستمگر، همسايه بد و زن بدزبان و وقيح . به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، ورزش شدید اشتهای انسان را باز می کند چون انسان در اثر عرق کردن و فعالیت, کالری می سوزاند. خوردن یک میان وعده کوچک