-ورزش در چه زمانی از روز باعث لاغری میشود؟
ورزش کردن به طور کلی باعث سوزاندن کالری بیشتر و جلوگیری از افزایش وزن میشود. با این حال ورزش کردن در ساعات مختلف روز میتواند تاثیر متفاوتی بر سوزاندن کالری بگذارد.
برای بسیاری از مردم این سوال پیش میآید که ورزش کردن در چه زمانی از روز میتواند باعث لاغری بیشتری شود و کالری بیشتری بدین ترتیب سوزانده میشود.
شواه