-
آواکادو کلسترول بد شما را پایین میآورد
جام جم سرا: مطالعهای که توسط محققان آمریکایی انجام شد نشان داد مصرف آواکادو به کاهش سطح کلسترول بد کمک میکند.
آواکادو باعث کاهش کلسترول بد میشود و افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی هستند یا کلسترول بالا دارند با خوردن این میوه میتوانند علائم این بیماری را کاهش دهند. در مطالعهای محققان آمریکایی ۵۴ داوطلب سالم که دارای ا