-
توصیههای کاربردی و تغذیهای آشنایی با انواع نوشیدنی و خواص آنها
جام جم سرا: حیات هیچ موجود زندهای بدون آب میسر نیست، چراکه ۷۰ درصد وزن بدن انسانها را آب تشکیل میدهد و در عین حال نوشیدنیها سهم عمدهای از نیاز روزانه بدن را تشکیل میدهند.
کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن میشود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد