-
تغذیه مناسب؛
چيزهايي که بايد براي صبحانه بخوريد
سودمندي‌هاي خوردن صبحانه کاملا شناخته‌شده است. صبحانه خوردن از افزايش وزن پيشگيري مي‌کند، حافظه کوتاه‌مدت را تقويت مي‌کند، خطر ديابت نوع2 را کاهش مي‌دهد و حتي باعث خوشحال‌تر شدن شما مي‌شود، اما اغلب اين مزايا به گزينش عذاهاي مناسب بستگي دارد.
امام صادق عليه السلام : سه چيز زندگى را تيره مىكند : فرمانرواى ستمگر، همسايه بد و زن بدزبان