-
آشنایی با اختلالات خواب می خواهید خوش بخوابید ؟ بخوانید رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی انسان محسوب می‌شود. همانطور که به آب و غذا نیاز داریم، خواب مناسب هم یک ضرورت برای داشتن یک بیداری مطلوب است.
دکتر خسرو صادق نیت، گفت: حتی محرومیت از خواب در حیوانات نیز می تواند حیات آنها را به خطر اندازد. بنابراین هرعاملی که بتواند خواب خوب و با کیفیت