شناسایی فوق العاده ترین و آهنین ترین سبزی دنیا+ عکس / باشگاه خبرنگاران

-
شناسایی فوق العاده ترین و آهنین ترین سبزی دنیا+ عکس
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد کاهوپیج جزو یکی از سودمند ترین سبزیجات به شمار می آید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، كاهو مثل تمام سبزیجات، مقادیری املاح و ویتامین دارد كه از مهم‌ترین آنها می‌توان به پیش‌ساز ویتامینA یعنی بتاكاروتن و اسید فولیك اشاره كرد. همچنین كاهو حاوی مقداری ویتامینC، K، آهن، منیزیم و كلسیم است و دانشمندان با اندازه گیری میزان ویتامین ها در سبزیجات مختلف دریافتند کاهوپیچ یکی از پر املاح ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است.

در مقیاس تراکم مواد مغذی از 1 تا 100 (از 100 که مت