-
تامین «ویتامین دی» بدن، از مواد غذایی
جام جم سرا: آمارها نشان میدهد بیش از 80 درصد ما ایرانیها و بویژه خانمها با درجاتی از کمبود ویتامین D دسته پنجه نرم میکنیم که ریشه آن به بهرهگیری نامناسب از نور آفتاب به عنوان اصلیترین منبع طبیعی این ویتامین و غنی نبودن رژیم غذاییمان بازمیگردد.
کمبود ویتامین D از آن رو بسیار خطرناک محسوب میشود که این ویتامین موجب جذب ک