-5 توصیه برای کسانی که خروپف می کنند
در صورتی که خروپف کردن با نفس نفس زدن یا مکث کوتاه در تنفس همراه باشد میتواند از وجود یک مشکل جدی حکایت داشته باشد.
خروپف کردن، مشکل شایع و آزاردهندهای است که فرد مبتلا و حتی سایر اعضای خانواده را از خواب کافی و خوب محروم میکند. نداشتن خواب خوب و کافی میتواند تاثیر منفی بر روابط فردی