-
اگر نمی توانید بخوابید و برای خوابیدن آرامش ندارید به دنبال چاره برای آن باشید چون پیامدها و عوارض جبران ناپذیری برای شما خواهد داشت. بىخوابى خود نوعى بیمارى است که به بعضى افراد عارض مىشود. بهتر است علت آن را کشف و به درمان آن پرداخت. این بیمارى در اکثر افراد ناشى از گرفتارىهاى روزانه است که شبها خود را نشان مىدهد و گاهى نیز مربوط به قلب یا مغز یا اعصاب یا بیمارى است. ز