-
آشنایی با ۸ نوع گرسنگی
گرسنگی احساسی است که معمولاً به طور ناگهانی و به همراه ولع خوردن بروز می‌کند و البته انواع و اقسام مختلفی دارد.
جام جم سرا: علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می‌کند گرسنگی‌های دیگری نیز وجود دارد که بیشتر ذهنی‌اند تا نیاز واقعی بدن. استرس، بی‌حوصلگی و مسائل روحی، احساس گرسنگی کاذب ایجاد می‌کن