-
به گفته محققان؛
با نخود سبز افسردگی را از خود دور کنید
نخود سبز پر از عطروطعم و مواد مغذی است و دلایل خوبی برای خوردن بیشتر این ماده غذایی وجود دارد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامانه ، با مصرف 90 گرم نخودفرنگی تقریباً نیمی از نیاز روزانه به مصرف ویتامین C تأمین میشود. ویتامین C برای رشد و ترمیم بافتهای بدن و همچنین تولید کلاژن و پروتئین لازم برای غ