نکاتی درباره نوشیدن آب سرد يا گرم / تراز

- تراز: آب به ما زندگي مي بخشد و همه مي دانيم که نوشيدن يک ليوان آب خنک براي برطرف کردن تشنگي، احساس نشاط را بيشتر مي کند اما، آيا مصرف آب سرد، هميشه گزينه خوبي است؟ يا اين که، گاهي وقت ها بايد آب ولرم مصرف کرد؟

به گزارش تراز ، برخي از متخصصان در زمينه بهترين دماي آب براي نوشيدن، تحقيقاتي انجام داده اند.
طب هندي و چيني قديم به دماي آب و تأثير آن بر بدن اهميت زيادي مي دهد. بنابراين، به نظر مي رسد که مصرف آب ولرم از مصرف آب سرد مناسب تر است.
بدن هر فرد مانند يک سيستم هوشمند عمل مي کند و آن چه را بدن به آن نياز دارد، به ما نشان مي دهد. زماني که هوا گرم است يا هنگام ورزش کر