-
دستورات بسیاری وجود دارد که می تواند به آنها گردو افزوده شود lمثلا بستنی ها و یا سالادها و یا کوکی ها. همچنین گردو را می توان خام استفاده کرد. گردو برای زنان باردار مفید است زیرا تاثیر مثبت بر مغز نوزاد دارد. همچنین به افرادی که فشار خون پایین دارند، کودکان در سن رشد توصیه می شود، برای افزایش ایمنی و غیره لازمست چای برگ گردو این به درمان آکنه کمک می کند، مانع از ریزش مو شده برای ب