-لاغر شوید اما مردنی نه!
دردسرهای كاهش وزن را بشناسید
رژیمهای لاغری مختلف عوارضی به دنبال دارد كه شاید از خیلی از آنها بیخبر باشید.
مجله زندگی ایده آل - نسرین خسروشاهی: اگر دچار اضافه وزن هستید، كاهش وزن در طولانیمدت میتواند برای سلامت شما بسیار مفید باشد. به واژه طولانیمدت در جمله بالا دقت كنید! این یعنی هر نوع رژیمی كه دنبال میكنید باید در یك زمان معقول به كاهش وزن برس