-
پیشنهاد امروز ما برای رهایی از خالت افسردگی استفاده از نخودفرنگی در غذاهای روزانه تان است،به نظر شما از چه لحاظ استفاده از این نوع حبوبات پیشنهاد می شود؟ نخود سبز پر از عطروطعم و مواد مغذی است و دلایل خوبی برای خوردن بیشتر این ماده غذایی وجود دارد. با مصرف 90 گرم نخودفرنگی تقریباً نیمی از نیاز روزانه به مصرف ویتامین C تأمین میشود. ویتامین C برای رشد و ترمیم بافتهای بدن و همچنین