-خوراکی هایی که موجب شادی می شوند
![خوراکی هایی که موجب شادی می شوند خوراکی هایی که موجب شادی می شوند](http://www.seemorgh.com/modules/iContent2/Files/222690.jpg)
این گروه های غذایی حاوی ترکیباتی به نام آنتیاکسیدانها هستند که در کاهش سطح استرس نقش قابل توجهی ایفا می کنند.
محققان انگلیسی معتقدند مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر و نسبت به آینده خوشبینتر میکند. برای انجام این بررسی 80 هزار نفر از مردم انگلیس مورد مطالعه قرار گرفتند و پس از تجزیه و ت