-
برای رفع ترس راهکارها و روش های تاثیرگذار بسیار زیادی وجود دارد که در این مطلب با برخی از آن ها آشنا می شویم. یکی از نیازهای اساسی انسان احساس امنیت است. او برای رشد و تعالی به این امنیت نیاز دارد و گاهی اوقات ترسهای مهار نشدهای وجودش را فرامیگیرد که نمیتواند زندگی خوب و متعادلی داشته باشد. در این مطلب چند راهحل ساده برای مهار ترس ارائه شده است.
1ـ بودن در کنار افر