-دوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ - ۰۰:۳۳
ورزش نکردن حتی اگر باعث اضافه وزن و چاقی نشود برای سلامتی ضرر دارد و احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان داده است که تنها 20 دقیقه پیاده‌روی سریع در طول روز خطر مرگ افراد سالمند بر اثر سبک زندگی ساکن را کاهش می‌دهد. ضمنا محققان دریافتند که خطر مرگ بر اثر کمبود ورزش دو برابر بیشتر از خطر مرگ بر اثر چاقی مفرط و اضافه وزن است و خطر مر