-
تأثير رژيمهاي غذايي بر زيبايي پوست و مو قديمي ها هميشه روي تغذيه سالم تاكيد خاصي داشتند و هنوز هم پدربزرگ ها و مادربزرگ ها اعتقاد عجيبي به تاثير غذاهاي مختلف در درمان بسياري از بيماري ها و حتي مشكلات پوست و مو دارند. بعضي از اين حرف ها شايد بيشتر شبيه خرافات باشد ولي امروزه علم ثابت كرده كه يك تغذيه سالم در زيبايي افراد، بسيار موثر است. متخصصين تغذيه مي گويند در افرادي كه دچار كمبود تغذيه اي ه