-
جیزهای رژیمی ! یک سری اشتباه در زمینه تغذیه توسط بدن سازان انجام می شود که در چربی سوزی بدن ایجاد خلل می کند. در این مقاله به برشماری عوامل مذکور می پردازیم. هیچ ورزشکاری تا به حال بدون داشتن یک طرح رژیمی مناسب نتوانسته موفق باشد. اگر می خواهید حداکثر عضله و حداقل چربی را در بدن خود داشته باشید باید تناسب بین رژیم غذایی و تمرین را به درستی رعایت کنید. گاهی اوقات بخش رژیم غذایی گیج کننده ترین عامل در رسیدن به تکامل فیز