-می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
مصرف پروتئین تاثیر زیادی روی افزایش متابولیسم بدن، چربیسوزی و کاهش وزن دارد.
با فرارسیدن ماههای پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن میگیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیمها داغ میشود البته بیشتر افر