-
با چه مواد غذایی از کم خونی خود جلوگیری کنیم؟
افراد برای جلوگیری از کم خونی باید موادغذایی مناسبی بخورند.
سید مرتضی صفوی دانشیاردانشگاه علوم پزشکی اصفهان و متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: خستگی و کوفتگی و عواملی که فرد را به سمت افسردگی میبرد عمدتاً در افراد کم خون است. این کم خونی بیشتر در افرادی هست که مواد حاوی آهن را به طور کامل دریافت نکرده باشند. به ه