-
11 ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر این مواد غذایی به خاطر داشتن دسته ای ویتامین ها و مواد شیمیایی مخصوص ، به شما برای مقابله با بسیاری از بیماری های کشنده کمک می کنند.1) سیب▪ محتویات: سیب سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل کورستین است. همچنین حاوی فیبرهای قابل حل مثل پکتین می باشد.▪ اثرات آن روی سلامتی: کورستین که یکی از بهترین آنتی اکسیدان ها به شمار میرود، از ابتلا به سرطان و از لخته شدن خو