-
فواید زیبایی و سلامتی ماست چنانچه به شیر آلرژی دارید و یا لاکتوز آن را نمی توانید تحمل کنید، از ماست استفاده نمایید. ماست نسبت به شیر دارای مواد مغذی تری است و سریعتر نیز هضم می گردد.
چنانچه به شیر آلرژی دارید و یا لاکتوز آن را نمی توانید تحمل کنید، از ماست استفاده نمایید. ماست نسبت به شیر دارای مواد مغذی تری است و سریعتر نیز هضم می گردد.1- سلامت استخوان و