- ابن سینا میگوید: نان و پنیر صبحانه نیست!
صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است، بعد از آن نیز شام مهمترین وعده بهحساب میآید. در مرحله آخر هم ناهار اهمیت دارد. پس بیشترین حجم مواد غذایی را باید در صبحانه و بعد شام بخوریم.
به گزارش آخرین نیوز به نقل از شبکه خبر، اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیدها