-
خوراکیهای گیاهی؛
حل بزرگترین مشکل گیاهخواران
گیاهخواران میتوانند از سبزیجاتی خاص بهره برند و راههایی به کار بندند تا آهن بهتر جذب بدن آنها شود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسکانیوز، آهن موجود در غذاهای گوشتی بهتر جذب بدن میشود تا آهنی که در سبزیجات و غذاهای گیاهی هست. با وجود این گیاهخواران میتوانند از سبزیجاتی خاص بهره برند و راههایی به کار بندند تا آهن به