-
تاثیر رژیم غذایی پر فیبر بر طول عمر جامعه > سلامت - ایرنا نوشت:
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف یک رژیم غذایی پر فیبر احتمال مرگ ناشی از هر دلیلی را کاهش می دهد و زنان باید 25 و مردان 38 گرم روزانه فیبر مصرف کنند.
به گزارش هلث، محققان چینی می گویند: فیبرها پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و چند نوع سرطان را دارند. آنها افزودند: باید مردم را ترغیب کرد