-
دکتر مجید احمدی؛
چاق ها حتما صبحانه بخورند
یک پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده از وعده صبحانه حتی در افرادی که اضافه وزن دارند باعث تنظیم سوخت و ساز موثر میشود و به همین دلیل حذف وعده صبحانه امری اشتباه است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، با بیان اینکه هر مرد روزانه به 2500 و هر زن به 2250 کالری نیاز دارد، افزود: در یک رژیم غذایی روزانه نرمال حدود 400 الی 450 کالری باید از طری