خرمای خشک بهتر است یا تازه؟ / نامه نیوز

- خرمای خشک بهتر است یا تازه؟
انواع مختلف خرما در بازار عرضه می شود اما سوالی که پیش می آید، این است که خرمای تازه سالم تر است یا خشک؟
به گزارش نامه نیوز به نقل از سیمرغ، خرما، منبع غنی کربوهیدرات و انرژی است و هر یک عدد آن حدود 20 تا 70 کالری دارد. در خاورمیانه که خرما به طور روزانه مصرف می شود آمار بیماری های قلبی بسیار کم است. بیشتر میوه ها دارای درصد زیادی آب است اما 70 درصد خرما از قند تشکیل شده است. انواع مختلف خرما در بازار عرضه می شود اما سوالی که پیش می آید، این است که خرمای تازه سالم تر است یا خشک؟

مدت ماندگاری
خرمای خشک رطوبت کمتری دارد و در نتیجه