-این مواد غذایی سردردتان را کم می کند

اگر شما هم از سردرد رنج می برید این مواد غذایی را امتحان کنید.
درد ناشی از یک سردرد واقعا بد میتواند باعث متوقف کردن فعالیتهای روزانه شما شود. خوشبختانه برخی غذاها دارای اثری تسکیندهنده هستند که میتوانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
شیر کم چرب : کم