- با این 6 عادت ساده حال بد خود را به حال خوب تبدیل کنید
روانشناسان تاکید دارند که با چند عادت ساده میتوانید حال بد خود را به حال خوب تبدیل کنید.
به گزارش نامه نیوز، شاد بودن را نمیتوانید از کسی هدیه بگیرید بلکه خودتان باید برای دستیابی به آن تلاش کنید.
روانشناسان و مشاوران علوم رفتاری شش عادت ساده اما واقعا موثر را معرفی میکنند که انجام آنها در طول روز به شما کمک میکند حال خود را خوب کنید و با روحیه شاد و راضی روزگار بگذرانید:
- گوش کردن به صداهای طبیعت
تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان داده است که گوش کردن به صداهای طبیعت حتی اگر ض
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان