-
![time to eat](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/01/Time-to-eat-1024x768.jpg)
آیا اطلاع دارید بهترین و بدترین وقت غذا خوردن چه زمانی است؟ با وجود دانسته های گوناگونی که امروه در میانبین اشخاص جامعه رد و بدل می شود، تصمیم گیری در اینمورد شایدممکن است کار چندان ساده ای نباشد. در این مقاله قصد داریم نتیجه آخرین تحقیقات محققان را در این زمینه را با شما دوستان عزیز به اشتراک بگذاریم. 1- به محض بیدار شدن از خواب، حتما صبحانه ای مغذی و پرانرژی میل کنید. این