-
روغن نارگیل یا روغن زیتون کدامیک سالم تر است؟ روغن نارگیل یا روغن زیتون
روغن نارگیل:استفاده در آشپزی: روغن نارگیل برای پخت در حرارت کم خوبست. نقطه دود متوسط دارد
کالری: در 100 گرم روغن نارگیل 862 کالری وجود دارد.چربی اشباع شده: روغن نارگیل 92 درصد چربی اشباع شده دارد. محتوای چربی بسیار بالا برای یک
جمع&