-نسخه طب سنتی در هوای آلوده

دمنوشها نیز به دفع مواد سمی و مضر کمک میکنند.
در روزهای آلوده هوا بهتر است لبنیات ماست و شیر بیشتر مصرف شود. همچنین نانهای سبوسدار مانند سنگک و جو یا آجیل مفید است چون جذب مواد سمی را کم میکنند.یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگک و جو،