-
قبل از رفتن به مهمانی میوه و سبزی بخورید
قبل از رفتن به مهمانی، میوهها و سبزیها را بخورید تا اینکه اشتها به طور مناسب و اصولی کم شده و در مهمانی کمتر دچار پرخوری و مصرف بیش از اندازه مواد غذایی شوید.
نریمان سعادتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اغلب افراد وقتی در شرایطی مانند یک مهمانی یا جشن قرار میگیرند، با انواع و اقسام غذاها روبرو