-
هنگام آلودگی هوا، تخمه آفتابگردان مصرف کنید
ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش میدهد.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/10/16/2862656_839.jpg)
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان میتواند تا حدودی اثرات آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد.
همچنین ویتامینA موجود در سبزیها و میوهها نیز در این مسئله تأثیر میگذارد.&n