-
دکتر سلام _ غذاهای سرخ شده خوشمزه اما ناسالم هستند، بنابراین سعی کنید بجای آن از این پاته ذرت و سیب زمینی بخورید. یک غذای سبک برای عصرانه خانواده است
آماده سازی زمان: 10 دقیقه
زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم: • 1 فنجان دانه های ذرت شیرین آب پز
• سیب زمینی 1 فنجان آب پز و رنده شده
• 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده
• 2 عدد فلفل سبز، ریز خرد شده
• 1/4 قاشق چایخوری